Los Servicios Sociales y los Servicios de Deportes e Igualdad de Baztan impulsan un programa para promover el bienestar integral durante el climaterio y la menopausia
Los Servicios Sociales y los Servicios de Deportes e Igualdad del Ayuntamiento de Baztan, en colaboración con el CASSYR, ponen en marcha «Cuidarse en la transición: bienestar integral durante el climaterio y la menopausia», un programa que aborda esta etapa vital desde una perspectiva integral, combinando cultura, formación, actividad física y promoción de la salud.
El objetivo es ofrecer a las mujeres información, herramientas y espacios de encuentro para vivir el climaterio y la menopausia con mayor bienestar, al tiempo que se contribuye a visibilizar una etapa de la vida que todavía continúa rodeada de estereotipos y silencios.
TRES AC
TIVIDADES ABIERTAS A LA CIUDADANÍA
Teatro «¡Hace calor… y somos nosotras!»
23 de septiembre, a las 19:00 horas, en Arizkunenea.
La compañía Zirika Zirkus presenta un espectáculo que combina humor, clown, danza y acrobacias para hablar de la menopausia desde una mirada feminista, cercana y reivindicativa.
No requiere de inscripción previa.
Taller «Entender y cuidar la menopausia»
7 y 14 de octubre, a las 16:00 horas, en el Centro de Salud.
Impartido por CASSYR, ofrecerá conocimientos sobre los cambios fisiológicos del climaterio y la menopausia, así como pautas sobre alimentación, salud ósea y hábitos saludables desde una perspectiva de género.
Requiere de inscripción previa.
Sesiones de entrenamiento «Muévete y fortalécete también durante el climaterio y la menopausia»
22 y 29 de octubre y 5 y 12 de noviembre, a las 19:00 horas, en Arizkunenea.
La fisioterapeuta Bego Viela (Bidaide Fisioterapia) dirigirá sesiones prácticas de movilidad, fuerza, estiramientos y trabajo de suelo pélvico adaptadas a esta etapa vital.
Requiere de inscripción previa.
Formación para el personal deportivo municipal
Además de las actividades abiertas al público, el programa incluye una formación específica dirigida al personal monitor de Giltxaurdi, impartida por Bego Viela. Esta sesión permitirá ampliar sus conocimientos sobre el climaterio y la menopausia y ofrecer herramientas para adaptar la práctica deportiva a las necesidades de las mujeres que se encuentran en esta etapa, permitiendo incorporar progresivamente esta perspectiva a la oferta deportiva municipal.
Con esta iniciativa, Los Servicios Sociales y los Servicios de Deportes e Igualdad del Ayuntamiento de Baztan reafirman su compromiso con la promoción de la salud de las mujeres y con la incorporación de la perspectiva de género en las políticas municipales, favoreciendo una visión positiva, informada y libre de estigmas sobre el climaterio y la menopausia.
La participación es gratuita, pero es necesaria inscripción previa. Información e inscripciones:
Servicios Sociales de Baztan 689 035 078 ✉️ gizartehezitzailea2@baztan.eus
Servicio de Igualdad de Baztan 613 003 634 ✉️ berdintasuna@baztan.eus
La reunión de presentación y organización del grupo tendrá lugar el viernes 18 de septiembre, a las 17:00 horas, en el edificio Galbaraialde de Doneztebe. Idioma: Euskera.
Tras la experiencia de la primera edición en 2026, el grupo inicia un nuevo curso apostando nuevamente por la participación activa de las propias mujeres. Por ello, antes de comenzar las sesiones, se celebrará una reunión de organización en la que serán las participantes quienes definirán conjuntamente el funcionamiento del grupo: la frecuencia de los encuentros, los horarios, las fechas, los temas que desean abordar y la forma de trabajar.
Se abre hoy el plazo de presentación de solicitudes para las entidades y asociaciones que precisen de las salas de la casa de cultura Arizkunenea para desarrollar sus activid...
