{"id":28532,"date":"2026-09-08T12:10:46","date_gmt":"2026-09-08T12:10:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.baztan.eus\/?post_type=noticias&p=28532"},"modified":"2026-09-08T12:32:14","modified_gmt":"2026-09-08T12:32:14","slug":"28532","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/www.baztan.eus\/es\/noticias\/28532\/","title":{"rendered":"CUIDARSE EN LA TRANSICI\u00d3N"},"content":{"rendered":"

Los Servicios Sociales y los Servicios de Deportes e Igualdad de Baztan impulsan un programa para promover el bienestar integral durante el climaterio y la menopausia<\/strong><\/p>\n

Los Servicios Sociales y los Servicios de Deportes e Igualdad del Ayuntamiento de Baztan, en colaboraci\u00f3n con el CASSYR, ponen en marcha \u00abCuidarse en la transici\u00f3n: bienestar integral durante el climaterio y la menopausia\u00bb<\/strong>, un programa que aborda esta etapa vital desde una perspectiva integral, combinando cultura, formaci\u00f3n, actividad f\u00edsica y promoci\u00f3n de la salud.<\/p>\n

El objetivo es ofrecer a las mujeres informaci\u00f3n, herramientas y espacios de encuentro para vivir el climaterio y la menopausia con mayor bienestar, al tiempo que se contribuye a visibilizar una etapa de la vida que todav\u00eda contin\u00faa rodeada de estereotipos y silencios.<\/p>\n

TRES AC<\/strong>\"\"TIVIDADES ABIERTA<\/strong>S A LA CIUDADAN\u00cdA<\/strong><\/p>\n

Teatro \u00ab\u00a1Hace calor… y somos nosotras!\u00bb <\/strong>
\n23 de septiembre, <\/strong>a las 19:00 horas<\/strong>, en Arizkunenea<\/strong>.
\nLa compa\u00f1\u00eda Zirika Zirkus<\/strong> presenta un espect\u00e1culo que combina humor, clown, danza y acrobacias para hablar de la menopausia desde una mirada feminista, cercana y reivindicativa.<\/p>\n

No requiere de inscripci\u00f3n previa.<\/p>\n

Taller \u00abEntender y cuidar la menopausia\u00bb<\/strong>
\n7 y 14 de octubre,<\/strong> a las 16:00 horas<\/strong>, en el Centro de Salud<\/strong>.
\nImpartido por CASSYR<\/strong>, ofrecer\u00e1 conocimientos sobre los cambios fisiol\u00f3gicos del climaterio y la menopausia, as\u00ed como pautas sobre alimentaci\u00f3n, salud \u00f3sea y h\u00e1bitos saludables desde una perspectiva de g\u00e9nero.<\/p>\n

Requiere de inscripci\u00f3n previa.<\/p>\n

Sesiones de entrenamiento \u00abMu\u00e9vete y fortal\u00e9cete tambi\u00e9n durante el climaterio y la menopausia\u00bb<\/strong>
\n22 y 29 de octubre y 5 y 12 de noviembre,<\/strong> a las 19:00 horas<\/strong>, en Arizkunenea<\/strong>.
\nLa fisioterapeuta Bego Viela (Bidaide Fisioterapia)<\/strong> dirigir\u00e1 sesiones pr\u00e1cticas de movilidad, fuerza, estiramientos y trabajo de suelo p\u00e9lvico adaptadas a esta etapa vital.<\/p>\n

Requiere de inscripci\u00f3n previa.<\/p>\n

Formaci\u00f3n para el personal deportivo municipal<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s de las actividades abiertas al p\u00fablico, el programa incluye una formaci\u00f3n espec\u00edfica dirigida al personal monitor de Giltxaurdi<\/strong>, impartida por Bego Viela. Esta sesi\u00f3n permitir\u00e1 ampliar sus conocimientos sobre el climaterio y la menopausia y ofrecer herramientas para adaptar la pr\u00e1ctica deportiva a las necesidades de las mujeres que se encuentran en esta etapa, permitiendo incorporar progresivamente esta perspectiva a la oferta deportiva municipal.<\/p>\n

Con esta iniciativa, Los Servicios Sociales y los Servicios de Deportes e Igualdad del Ayuntamiento de Baztan reafirman su compromiso con la promoci\u00f3n de la salud de las mujeres y con la incorporaci\u00f3n de la perspectiva de g\u00e9nero en las pol\u00edticas municipales, favoreciendo una visi\u00f3n positiva, informada y libre de estigmas sobre el climaterio y la menopausia.<\/p>\n

La participaci\u00f3n es gratuita, pero es necesaria inscripci\u00f3n previa. Informaci\u00f3n e inscripciones:
\nServicios Sociales de Baztan 689 035 078 \u2709\ufe0f gizartehezitzailea2@baztan.eus
\nServicio de Igualdad de Baztan 613 003 634 \u2709\ufe0f berdintasuna@baztan.eus<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":28526,"template":"","format":"standard","meta":{"_wpml_word_count":["{\"total\":0,\"to_translate\":{\"eu\":2,\"es\":2}}"],"_edit_lock":["1788870749:4"],"_edit_last":["4"],"barra":["noticias"],"imagenslia":["28526"],"subti":["Los Servicios Sociales y los Servicios de Deportes e Igualdad de Baztan impulsan un programa para promover el bienestar integral durante el climaterio y la menopausia"],"_thumbnail_id":["28526"],"_exactmetrics_sitenote_active":["0"],"mostrar_barra":["1"]},"class_list":["post-28532","noticias","type-noticias","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","categorianoticias-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.baztan.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/noticias\/28532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.baztan.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.baztan.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticias"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baztan.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.baztan.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.baztan.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}