{"id":13566,"date":"2016-03-22T09:30:45","date_gmt":"2016-03-22T08:30:45","guid":{"rendered":"http:\/\/w2.baztan.eus\/pescado\/"},"modified":"2016-03-22T09:30:45","modified_gmt":"2016-03-22T08:30:45","slug":"pescado","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.baztan.eus\/es\/13352-2\/productos-de-baztan\/pescado\/","title":{"rendered":"Pescado"},"content":{"rendered":"

Aporta prote\u00ednas, vitamina D, yodo y \u00e1cidos grasos omega-3.<\/p>\n\n\n\n\n
Frecuencia recomendada<\/strong><\/td>\nPeso de cada raci\u00f3n (crudo y neto)<\/strong><\/td>\nMedidas caseras<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
\n

1-3 raciones\/d\u00eda.<\/p>\n

\"pescado\"<\/a>Ese n\u00famero de raciones diarias corresponde al grupo de alimentos constituido por legumbres, pescado, huevos, carne blanca (pollo, conejo, …) y frutos secos. Por ello debe alternarse su consumo.<\/td>\n

125-150 g<\/td>\n1 filete individual<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Fuente: SENC y semFYC<\/p>\n

Trucha<\/strong><\/span><\/p>\n

Temporada:<\/strong><\/span> Todo el a\u00f1o.<\/p>\n

Recetas:<\/span><\/strong><\/p>\n

Ensaladilla de trucha marinada<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Marmitako de trucha<\/a>\"logo_1x\"<\/a><\/p>\n

Tartar de trucha con sopa de yogur y mahonesa de aguacate<\/a>\"logo_1x\"<\/a><\/p>\n

Trucha escabechada en el horno<\/a>\"logo_1x\"<\/a><\/p>\n

Trucha marinada en c\u00edtricos<\/a>\"logo_1x\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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