Lekaleak

Karbohidratoak, proteina anitz, zuntza, bitaminak eta mineralak ematen digu.

Gomendaturiko maiztasunaAnoa baten pisua (gordinik eta garbi)Etxeko neurriak

1-3 eguneko anoa.

pescadoEguneko anoa kopuru hori lekale, arrain, arrautza, haragi zuri (oilasko, untxi,…) eta fruitu lehorren elikagai taldeari dagokio. Hori horrela, elikagai horiek txandakatuz jan behar dira.

60-80 gTarteko tamainako platerkada indibidual bat

Iturria: SENC eta semFYC

Baztanen ditugunak

Banabarra

Sasoia: Bildu urrian

Errezetak:

Banabar- eta gasna- napolitanak

Banabar, foie eta barazki krema

Banabar-pure otarrainxkekin logo_1x

Volver arriba